まぶたのたるみを改善し、
好印象な目元を手に入れる

眼瞼下垂手術(切らない眼瞼下垂)

220,000円(税込)

モニター価格 176,000円(税込)

眼瞼下垂手術
モニター募集モニター募集

眼瞼下垂手術について

眼瞼下垂とは、目を開ける筋肉(眼瞼挙筋)が弱いために黒目の上半分以上が隠れ、まぶたが垂れ下がり目が開けにくい状態のことを言います。
そのため眼瞼下垂の場合、眠たそうに見えたり、目つきが悪いなどの印象を与えがちです。

眼瞼下垂は、加齢・コンタクトレンズやアイプチの使用、目を擦る癖など様々な要因によって、引き起こされる可能性があります。
瞼が開けにくいと、額の筋肉を使って目の開きを補おうとすることでおでこにしわが寄ったり、頭痛、眼精疲労、肩こりなどの症状などが現れることがあります。

眼瞼下垂の手術は皮膚を切らずに糸で治す切らない眼瞼下垂手術と、皮膚を切開して弛みをとりながら治す切開式眼瞼下垂手術の2通りがあります。

目の横断図イラスト
軽度から重度の目元の絵
軽度から重度の目元の絵

眼瞼下垂の症状

  • まぶたが重い
  • 眠そう、目つきが悪いと言われる
  • 視野が狭い
  • 目を開けている状態でおでこにしわが入る
  • まぶたが凹んできた
  • 肩こり・頭痛がある

切らない眼瞼下垂手術

切らない眼瞼下垂手術は、皮膚を切開せずにまぶたの裏側でループ状に糸をか けることで眼瞼下垂の症状を改善する手術です。
糸を結ぶ距離や強さによって、目の開き具合を調節をしながら眼瞼下垂を改善させることが可能です。

同時に二重を一緒に形成したい方は、希望の幅に沿って二重を作ることができます。上まぶたの皮膚のたるみがある程度ある方でも二重の幅を調節することにより、切らずに手術を行うことが可能です。

切らない眼瞼下垂の手術イラスト切らない眼瞼下垂の手術イラスト

切らない眼瞼下垂手術はこんな方におすすめです

若々し目元のイメージ

切らない眼瞼下垂手術はこんな方におすすめです

  • まぶたが重い
  • 眠そう、目つきが悪いと言われる
  • 視野が狭い
  • 目を開けている状態でおでこにしわが入る
  • まぶたが凹んできた
  • 肩こり・頭痛がある

切らない眼瞼下垂手術の詳しい内容

  • 施術時間
    30分
  • 麻酔
    局所麻酔・点眼麻酔・笑気麻酔
  • 抜糸
    なし
  • 入院
    なし
  • 内出血
    内出血は約1~2週間で消失
  • コンタクト
    手術後48時間で可能
  • シャワー・洗髪
    当日から可能
  • メイク
    アイメイクは24時間後から可能
  • 飲酒
    腫れが治まってから
  • 痛み
    極細針の注射により麻酔を行ないますので針挿入時の痛みは最小限です。
    麻酔が効いている間は痛みはほとんど感じません。
  • 腫れ
    患者様のお目元のご状態、またはご希望の二重幅によって個人差が大きいです。
    通常、術後数日がピークで、その後腫れは引きはじめますが、むくみは1~2週間気になる場合があります。完成までは約1ヵ月です。
  • リスク
    腫れ・内出血・左右差・感染・糸の透見や露出・角膜違和感・後戻り

注意事項

まぶたの脂肪取りはオプション料金になります。
コンタクトレンズを着用されている方はコンタクトレンズを外しての施術になるのでメガネのご用意をお願いします。
まつ毛エクステをしていても施術を受けることは出来ますが、とれる場合がありますのでご了承ください。

切開式眼瞼下垂手術

まぶたを開ける筋肉に処理をし縫い縮め、目を開きやすくしたり目力をつけ同時に美しい二重形成を行う手術です。まぶたを開きやすくすることで肩こりや頭痛の改善効果があります。また、目力が出ることにより、ぱっちりとした大きな黒目になり、印象的で華やかな目元に仕上がります。

同時に、患者様の希望の幅で二重を作成したり幅を変更したりすることも可能です。二重幅を狭くして奥二重や一重に近いラインで行うことも可能です。同時に皮膚を切除して目の上のたるみを改善したり、眼窩脂肪を引きだしてくぼみ目を改善することもでき、トータルで目元を若返らせることが可能です。

切開式眼瞼下垂の手術イラスト切開式眼瞼下垂の手術イラスト

切開式眼瞼下垂手術の詳しい内容

  • 施術時間
    40~60分
  • 麻酔
    局所麻酔・点眼麻酔・笑気麻酔
  • 抜糸
    一週間後
  • 入院
    なし
  • 内出血
    内出血は約1~2週間で消失
  • コンタクト
    抜糸後から可能
  • シャワー・洗髪
    目元を濡らさなければ当日から可能
    傷口を濡らすのは24時間後
  • メイク
    アイメイク以外は当日から可能
    アイメイクは抜糸後(手術後一週間)から
  • 飲酒
    腫れが治まってから
  • 痛み
    極細針の注射により麻酔を行ないますので針挿入時の痛みは最小限です。
    麻酔が効いている間は痛みはほとんど感じません。
  • 腫れ
    患者様のお目元のご状態、またはご希望の二重幅によって個人差が大きいです。
    通常、術後数日がピークで、その後腫れは引きはじめますが、むくみは1~2週間気になる場合があります。完成までは約1ヵ月です。
  • リスク
    腫れ・内出血・左右差・感染・傷跡・低矯正、過矯正・後戻り

注意事項

コンタクトレンズを着用されている方はコンタクトレンズを外しての施術になるのでメガネのご用意をお願いします。
まつ毛エクステをしていても施術を受けることは出来ますが、とれる場合がありますのでご了承ください。

麻酔について

麻酔について

モティーフ銀座クリニックではさまざまな麻酔をご用意しております。
恐怖心や痛みの程度は人それぞれ個人差がありますので、それを取り除くために麻酔を単独または組み合わせて使うことができます。

眼瞼下垂手術の料金

切らない眼瞼下垂手術 220,000円(税込)
モニター価格 176,000円(税込)
切開式眼瞼下垂手術 570,000円(税込)
モニター価格 お問い合わせください

モティーフ銀座クリニックではお客様のご都合に合わせて、
各種お支払い方法をご用意しております。

お支払い方法について

眼瞼下垂手術のよくあるご質問

保険診療と自費診療(美容外科)の眼瞼下垂手術は、何が違いますか?

大きな違いは、手術の目的と、目元のデザインをどこまで希望に合わせられるかという点です。保険診療の眼瞼下垂手術は、目の開きが悪い、視野が狭いといった機能的な問題を改善することが主な目的です。そのため、二重の幅や目の形など、見た目の希望に合わせた美容目的の調整は保険診療の対象になりません。

一方、自費診療では、目の開きを改善するだけでなく、希望する目元の印象も考慮して手術を計画できます。例えば、くっきりした二重にはしたくない、左右差をできるだけ整えたい、まぶたの厚ぼったさやたるみも同時に改善したい、といったご希望にも対応を検討できます。

また、まぶたの状態によっては、切開する方法だけでなく、切らない眼瞼下垂手術を選択できる場合もあります。

当院では、目の開き方だけでなく、二重の幅や形、皮膚のたるみ、脂肪の量なども確認し、一人ひとりのご希望に合わせて術式やデザインを検討しています。その分、術前のシミュレーションや手術中の細かな調整にも時間をかけ、必要に応じて使用する糸や縫合方法なども選択しています。

ただし、自費診療だからといって、希望する目の形や完全な左右対称を保証できるわけではありません。

自分が眼瞼下垂かどうかは、どうすれば分かりますか?

眼瞼下垂は、まぶたを持ち上げる働きが弱くなり、目が十分に開きにくくなる状態です。「以前より目が小さくなった」「まぶたが重い」「眠そう、目つきが悪いと言われる」「目を開けるときにおでこに力が入り、額のシワが増えた」といった症状がある方は、眼瞼下垂の可能性があります。

ただし、皮膚のたるみによって目が開きにくく見える場合もあり、見た目だけで判断することはできません。

当院では、眉毛を動かさない状態での目の開き方や、まぶたを持ち上げる筋肉の働き、皮膚のたるみなどを確認し、眼瞼下垂の有無を診断しています。気になる症状がある方は、一度診察で確認することをおすすめします。

切らない眼瞼下垂手術に向いているのは、どのような目元ですか?

切らない眼瞼下垂手術(埋没式)は、眼瞼下垂の程度が比較的軽く、まぶたの皮膚が厚ぼったくない方に適した治療です。特に、ハードコンタクトレンズの長期使用に伴う軽度の眼瞼下垂や、上まぶたが比較的薄い方、軽度のくぼみ目がある方では、埋没式でも目の開きの改善が期待できる場合があります。

一方、眼瞼下垂の程度が強い方や、皮膚のたるみ・厚みが目立つ方では、切らない方法だけでは十分な改善が得られないことがあります。当院では、眼瞼下垂の程度だけでなく、まぶたの厚みやくぼみ、目を開く筋肉の働きなどを確認し、切らない方法でも十分な効果が期待できるかを判断しています。

切開に抵抗がある方も、まずはご相談ください。

切る眼瞼下垂手術と切らない眼瞼下垂手術は、何が違いますか?

大きな違いは、対応できる眼瞼下垂の程度と、手術後の安定性、ダウンタイムです。

【切らない眼瞼下垂手術(埋没式)】

まぶたを大きく切開せず、糸を使って目の開きを調整する方法です。眼瞼下垂が軽度で、まぶたが比較的薄い方や、ハードコンタクトレンズの長期使用によって目の開きが悪くなった方などに適している場合があります。

腫れが比較的少なく、ダウンタイムが短いことがメリットですが、改善できる範囲には限界があり、時間の経過とともに効果が弱まる可能性があります。

【切る眼瞼下垂手術(切開法)】

まぶたを切開し、目を開く筋肉につながる組織を直接調整する方法です。眼瞼下垂の程度が強い方や、皮膚のたるみ、脂肪による厚ぼったさも同時に改善したい方に適しています。

埋没式に比べて幅広い状態に対応でき、長期的な安定性が期待できますが、腫れや傷跡が落ち着くまでには時間がかかります。

当院では、切らずにできるかどうかだけでなく、必要な目の開きを十分に改善できるか、希望する目元に近づけられるかを考えて術式を選んでいます。

二重のラインも同時に整えられますか?

はい。眼瞼下垂手術では、目の開きを改善すると同時に、二重の幅や形を整えることができます。切開法だけでなく、埋没法を用いた切らない眼瞼下垂手術でも、まぶたの状態に応じて二重のデザインを調整できます。

眼瞼下垂手術と二重形成を別々の施術としているクリニックもありますが、当院では、目の開きと二重のデザインを一つの治療として考え、必要な処置を組み合わせて行っています。眼瞼下垂手術に必要な二重ラインの調整も基本料金に含まれており、二重形成のための料金を別途いただくことはありません。

例えば、「目の開きは良くしたいけれど、くっきりした二重にはしたくない」「左右差を整えたい」など、ご希望は人それぞれです。当院では、手術前に患者さまと理想の目元のイメージをしっかり共有し、目の開き方と二重のラインの両方を考慮して手術をデザインしています。

ただし、目の開きやまぶたの状態によっては、ご希望どおりの二重幅や形にできない場合もあります。

左右差が出ることはありますか?

はい。眼瞼下垂手術後に、目の開き方や二重の幅に左右差が生じることがあります。特に術後1か月頃までは、左右で腫れの程度や回復のスピードが異なるため、一時的に左右差が目立つことがあります。こうした左右差の多くは、時間の経過とともに徐々に改善していきます。

当院では、術前から左右の目の開き方や眉毛の位置、まぶたの状態を確認し、できるだけ左右のバランスが整うように手術を行っています。ただし、もともとの骨格や筋肉の働きにも左右差があるため、完全な左右対称を保証することはできません。

腫れが落ち着き、仕上がりが安定した段階でも気になる左右差が残っている場合には、状態を確認したうえで修正手術を検討することがあります。

ダウンタイムはどのくらいですか?

眼瞼下垂手術のダウンタイムは、切らない方法(埋没法)と切開法で異なります。

【切らない眼瞼下垂手術(埋没法)】

皮膚を大きく切開しないため、切開法に比べて腫れや内出血が比較的少なく、回復も早い傾向があります。術後2〜3日頃に腫れが目立ちやすく、1週間程度で徐々に落ち着いていきます。二重の幅や目の開き方がなじむまでには、数週間から1か月程度かかる場合があります。

【切開式の眼瞼下垂手術】

術後約1週間で抜糸を行いますが、この時点ではまだ腫れが強く残っています。2週間ほどで大きな腫れや内出血は落ち着いてきますが、1か月頃でもむくみや二重幅の左右差が気になることがあります。最終的に目の開き方や二重のラインが安定するまでには、3〜6か月程度を目安にお考えください。

いずれの方法でも、腫れの程度や回復には個人差があります。当院では、お仕事の予定や希望する仕上がり、まぶたの状態を確認し、無理のない手術方法とスケジュールをご提案しています。

眼瞼下垂手術の症例

切開式眼瞼下垂手術(手術6か月)

切開式眼瞼下垂手術(手術6か月)
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切開式眼瞼下垂手術(手術6か月)

60代女性|目の開きの悪さと強いくぼみ目を、自然な二重幅で改善した症例

上まぶたのくぼみが強く、特に右目の開きが悪く、眉毛を持ち上げる癖もみられました。当初は切らない手術をご希望でしたが、目を開く力が弱く、内部の調整が必要なため切開式眼瞼下垂手術を選択しました。元々一重のため二重幅は狭めに設定し、くぼみ部分には脂肪を移動させて配置しました。術後は軽度のくぼみが残るものの、目の開きが改善し、眉毛の位置も下がっています。

担当医
外崎 麻里
施術費用(※施術当時の費用)
モニター料金  460,000円(税込)
正規料金    570,000円(税込)
リスク・副作用
腫れ・内出血・左右差・感染・傷跡・低矯正・過矯正・後戻り
裏ハムラ法・切開式眼瞼下垂術・目頭切開・目尻切開(手術6か月)

裏ハムラ法・切開式眼瞼下垂術・目頭切開・目尻切開(手術6か月)
施術の詳細情報を表示

裏ハムラ法・切開式眼瞼下垂術・目頭切開・目尻切開(手術6か月)

20代女性|目の開きとクマを同時に整えた複合施術症例

眼瞼下垂があり、特に左の目の開きが弱く、蒙古ひだも強い状態です。また黒目外側の白目の見える範囲が狭く、目の下には強いふくらみとtear trough(目の下の溝)がありました。裏ハムラ法に加え、切開式眼瞼下垂術・目頭切開・目尻切開を同時に行いました。術後は黒目がしっかり見えるようになり、希望されていたミックス型二重となっています。つり目とクマも改善しています。

担当医
外崎 麻里
施術費用(※施術当時の費用)
■裏ハムラ法
モニター料金 460,000円(税込)
正規料金     540,000円(税込)

■切開式眼瞼下垂術
モニター料金 460,000円(税込)
正規料金   570,000円(税込)

■目頭切開
モニター料金 240,000円(税込)
正規料金   290,000円(税込)

■目尻切開
モニター料金 240,000円(税込)
正規料金   290,000円(税込)
リスク・副作用
■裏ハムラ法
腫れ・内出血・左右差・傷跡・感染・結膜下出血・拘縮・外反・後戻り・色クマの残存

■切開式眼瞼下垂術
腫れ・内出血・左右差・感染・傷跡・低矯正・過矯正・後戻り

■目頭切開・目尻切開
腫れ・内出血・左右差・感染・傷跡・後戻り
切開式眼瞼下垂手術(手術3か月)

切開式眼瞼下垂手術(手術3か月)
施術の詳細情報を表示

切開式眼瞼下垂手術(手術3か月)

40代男性|二重幅を広げず、目の開きを改善した男性の眼瞼下垂治療

年齢とともに目の開きが悪くなり、周りから眠たそうと指摘され治療を希望されました。
元々一重の男性ですので、手術後も黒目の出方は改善するものの、幅は狭く自然な形の仕上がりを目指しました。2,3日は強く腫れたものの、抜糸後以降は眼鏡をかければ周囲に気づかれない程度だったそうです。目の開きは改善し、目を閉じても傷跡は気になりません。
担当医
外崎 麻里
施術費用(※施術当時の費用)
モニター料金  460,000円(税込)
正規料金   570,000円(税込)
リスク・副作用
腫れ・内出血・左右差・感染・傷跡・低矯正・過矯正・後戻り
切開式眼瞼下垂手術(手術3か月)

切開式眼瞼下垂手術(手術3か月)
施術の詳細情報を表示

切開式眼瞼下垂手術(手術3か月)

40代男性

まぶたを開ける筋肉に処理をし縫い縮め、目を開きやすくしたり目力をつけ同時に美しい二重形成を行う手術です。
まぶたを開きやすくすることで肩こりや頭痛の改善効果があります。
また、目力が出ることにより、ぱっちりとした大きな黒目になり、印象的で華やかな目元に仕上がります。
同時に皮膚や脂肪を除去してたるみを取ることができます。

担当医
外崎 麻里
施術費用(※施術当時の費用)
モニター料金  460,000円(税込)
正規料金   570,000円(税込)
リスク・副作用
腫れ・内出血・左右差・感染・傷跡・低矯正・過矯正・後戻り
切開式眼瞼下垂・目頭切開・目尻切開(手術1年)

切開式眼瞼下垂・目頭切開・目尻切開(手術1年)
施術の詳細情報を表示

切開式眼瞼下垂・目頭切開・目尻切開(手術1年)

20代女性

切開式眼瞼下垂手術

まぶたを開ける筋肉に処理をし縫い縮め、目を開きやすくしたり目力をつけ同時に美しい二重形成を行う手術です。
まぶたを開きやすくすることで肩こりや頭痛の改善効果があります。
また、目力が出ることにより、ぱっちりとした大きな黒目になり、印象的で華やかな目元に仕上がります。
同時に皮膚や脂肪を除去してたるみを取ることができます。

目頭切開手術

蒙古ひだを取り除いて、目の横幅を広げて目を大きく見せる手術です。
左右の目が離れている方や、蒙古ひだをなくしたい方、平行型の二重にしたい方にもおすすめです。

目尻切開手術

目尻の端の部分を切開することにより、目の横幅を外側方向に大きくしていきます。
外側の白目の露出が増えることで、より大きく優しい目元にみせる効果があります。

担当医
外崎 麻里
施術費用(※施術当時の費用)
■切開式眼瞼下垂手術
モニター料金  460,000円(税込)
正規料金   570,000円(税込)

■目頭切開手術
モニター料金 240,000円(税込)
正規料金   290,000円(税込)

■目尻切開手術
モニター料金 240,000円(税込)
正規料金   290,000円(税込)
リスク・副作用
■切開式眼瞼下垂手術
腫れ・内出血・左右差・感染・傷跡・低矯正・過矯正・後戻り
■目頭切開手術
腫れ・内出血・左右差・感染・傷跡・後戻り
■目尻切開手術
腫れ・内出血・左右差・感染・傷跡・後戻り
切らない眼瞼下垂手術(手術1か月)

切らない眼瞼下垂手術(手術1か月)
施術の詳細情報を表示

切らない眼瞼下垂手術(手術1か月)

50代女性

切らない眼瞼下垂手術は、皮膚を切開せずにまぶたの裏側でループ状に糸をか けることで眼瞼下垂の症状を改善する手術です。
糸を結ぶ距離や強さによって、目の開き具合を調節をしながら眼瞼下垂を改善させることが可能です。

同時に二重を一緒に形成したい方は、希望の幅に沿って二重を作ることができます。上まぶたの皮膚のたるみがある程度ある方でも二重の幅を調節することにより、切らずに手術を行うことが可能です。

担当医
外崎 麻里
施術費用(※施術当時の費用)
モニター料金  176,000円(税込)
正規料金   220,000円(税込)
リスク・副作用
腫れ・内出血・左右差・感染・傷跡・低矯正、過矯正・後戻り
切開式眼瞼下垂手術(手術6か月)

切開式眼瞼下垂手術(手術6か月)
施術の詳細情報を表示

切開式眼瞼下垂手術(手術6か月)

60代女性

まぶたを開ける筋肉に処理をし縫い縮め、目を開きやすくしたり目力をつけ同時に美しい二重形成を行う手術です。
まぶたを開きやすくすることで肩こりや頭痛の改善効果があります。
また、目力が出ることにより、ぱっちりとした大きな黒目になり、印象的で華やかな目元に仕上がります。
同時に皮膚や脂肪を除去してたるみを取ることができます。

担当医
外崎 麻里
施術費用(※施術当時の費用)
モニター料金  460,000円(税込)
正規料金   570,000円(税込)
リスク・副作用
腫れ・内出血・左右差・感染・傷跡・低矯正・過矯正・後戻り
切らない眼瞼下垂手術・目尻切開(手術3か月)

切らない眼瞼下垂手術・目尻切開(手術3か月)
施術の詳細情報を表示

切らない眼瞼下垂手術・目尻切開(手術3か月)

20代女性

切らない眼瞼下垂手術

切らない眼瞼下垂手術は、皮膚を切開せずにまぶたの裏側でループ状に糸をか けることで眼瞼下垂の症状を改善する手術です。
糸を結ぶ距離や強さによって、目の開き具合を調節をしながら眼瞼下垂を改善させることが可能です。

同時に二重を一緒に形成したい方は、希望の幅に沿って二重を作ることができます。上まぶたの皮膚のたるみがある程度ある方でも二重の幅を調節することにより、切らずに手術を行うことが可能です。

目尻切開手術

目尻の端の部分を切開することにより、目の横幅を外側方向に大きくしていきます。
外側の白目の露出が増えることで、より大きく優しい目元にみせる効果があります。

担当医
外崎 麻里
施術費用(※施術当時の費用)
■切らない眼瞼下垂手術
モニター料金  176,000円(税込)
正規料金   220,000円(税込)

■目尻切開
モニター料金  240,000円(税込)
正規料金   290,000円(税込)
リスク・副作用
■切らない眼瞼下垂手術
腫れ・内出血・左右差・感染・傷跡・低矯正、過矯正・後戻り

■目尻切開
腫れ・内出血・左右差・感染・傷跡・後戻り
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担当医師について

担当医師の写真

担当医師について

モティーフ銀座クリニックには、これまでに大手美容外科クリニックの院長を歴任してきた医師が在籍しています。
形成外科と美容外科で長年培った技術でお客様の希望を叶えます。

目元の施術メニュー

二重埋没法

二重埋没法

施術時間が短く、ダウンタイムの少ない切らない二重術で理想の目元を

ふたえになりたい 大きく映える目元になりたい まぶたのたるみをスッキリさせたい
目の下の切らないクマ取り(裏ハムラ法・経結膜脱脂術)

目の下の切らないクマ取り(裏ハムラ法・経結膜脱脂術)

目の下の膨らみやクマを、傷を残さずに改善

目の下のくまが気になる
切開式下眼瞼たるみ取り(ハムラ法)

切開式下眼瞼たるみ取り(ハムラ法)

下まぶたのしわやたるみ、くまや溝をトータルで改善

目の下のくまが気になる
眉下切開手術

眉下切開手術

眉下のたるみを除去し、元の二重を取り戻す

まぶたのたるみをスッキリさせたい
二重切開法

二重切開法

一生ものの美しい二重ラインで、軽くて自然な大きな目に

ふたえになりたい 大きく映える目元になりたい まぶたのたるみをスッキリさせたい
眼瞼下垂手術

眼瞼下垂手術

まぶたのたるみを改善し、好印象な目元を手に入れる

大きく映える目元になりたい まぶたのたるみをスッキリさせたい
目頭切開手術

目頭切開手術

目頭のひだを解除して、バランスの良い大きな目へ

大きく映える目元になりたい
目尻切開手術

目尻切開手術

目の横幅を外方向に広げ、より大きく優しい目元に

大きく映える目元になりたい
上まぶた脂肪取り

上まぶた脂肪取り

まぶたの腫れぼったさを解消し、目をすっきりとした印象に

涙袋形成術

涙袋形成術

いつも微笑んでいるような、若々しく優しい目元に

ミニ眼輪筋リフト

ミニ眼輪筋リフト

目の下のたるみ・小じわ・ぼやけた涙袋の改善

タレ目形成術

タレ目形成術

下まぶたのカーブをデザインし、お好みの形の目元に調整

大きく映える目元になりたい
蒙古ひだ形成術

蒙古ひだ形成術

三角にとがった目頭を、自然な丸みのある形に

男性の目元治療

男性の目元治療(クマ取り・上まぶたのたるみ)

元の顔立ちを大切にしながら、自然な若々しさと清潔感を

目の下のクマで疲れて見える 一重・奥二重のままたるみを改善したい
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